Grudzień 04 2016 00:50:51
Treningi indywidualne
ZOBACZ !

MENU
Logowanie
Nazwa użytkownika

Hasło



Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj się

Nie możesz się zalogować?
Poproś o nowe hasło
Sponsorzy




















Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej. Powyższy skrypt został pobrany z PolitykaCookies.pl. Dowiedz się więcej.

Zapisy cały czas do wszystkich grup sportów walki!


zapisy pod nr 509-276-344


PUCHAR POLSKI W DWIKOZACH KOŁO SANDOMIERZA ZAKOŃCZONY
PHP-Fusion







I tak drodzy nasz klub K S Semiramida na Pucharze Polski kadetów, juniorów i seniorów w Dwikozach wywalczył Aleksander Chymkowski podwójnym złotym medalista , Ewelina Nowosielska brązową medalistka , Mateusz Sośnicki brązowym i srebrnym medalista , Bartek Dzik brązowym medalistą , Marcin Biraga brązowym medalistą , Maja Czubkowska złota medalistką. Wszyscy nasi reprezentanci godnie stawili czoła , wszystkim składam podziękowania za walki wygrane i przegrane które nauczyły wiele co poprawić na czym się jeszcze skupić , a co już dopracowaliśmy . Dziękuję za piękna postawę i waleczność Wam drodzy oraz osobom którzy pomogli nam w starcie : Pani Gosi , Panu Robertowi . Dzięki wielkie .
































CZASAMI TAK TO BYWA PODCZAS NASZYCH SARTÓW DRODZY . ALE TAKIE SYTUACJE TYLKO WZMACNIAJĄ !





Unifikowane Mistrzostwa Świata Carrara! Maja i Olek na podium
Unifikowane Mistrzostwa Świata Carrara 25-30.10.2016. Skupia ona 28 Światowych Federacji kick boxingu, muay thai , karate, taekwondo, kung fu i mma. Każdy z zawodników mógł sprawdzić się w kilku stylach i formulach. W imprezie brało udział ponad 5000 zawodników z całego świata. Nasi reprezentanci K.S Semiramida wychowankowie Cezarego Rzepnickiego powołani do Kadry Polski WKA Maja Czubkowska oraz Aleksandr Chymkowski właśnie wiozą dwa krążki Aleksander Chymkowski złotym medalistą 69 kg kadetów starszych oraz Maja Czubkowska srebrną medalistką kobiet 65 kg full kontaktu . To kolejny wielki wyczyn oraz kolejne osiągnięcie jakie do tej pory zostało zrealizowane przez zawodników K.S Semiramida. Ogromne Podziękowania dla Pana Burmistrza Miasta Pułtusk za pomoc w starcie i wyjeździe na zawody oraz dla trenerów Kadry którzy zaopiekowali się zawodnikami podczas pobytu, startu i powrotu do Polski . Dziękuję Wojtek i Arek






























ZGRUPOWANIE ZIMOWE K.S SEMIRAMIDA MURZASICHLE 11-16.02.2016
Uwaga drodzy zmienił się termin zaliczki chętnych co do wyjazdu jest to 09.11.2016
to informacja od hotelu ze względu na bardzo duże zainteresowanie pobytem w czasie ferii zimowych w mazowieckim.





Drodzy klubowicze zgrupowanie zimowe K.S Semiramida jest organizowane w dwóch blokach tematycznych. Blok sportów walki oraz blok akrobatyki sportowej/gimnastyki artystycznej. Termin naszego zgrupowania to początek ferii zimowych 2017 czyli od 11 lutego! Dwa bloki tematyczne będą jednocześnie realizowały swój zaplanowany program w dwóch oddzielnych sąsiadujących ze sobą pensjonatach. Liczba miejsc 30 szt decyduje kolejność zgłoszeń przy jednoczesnej wpłacie zaliczki I tak:

Celem zgrupowania dla sekcji sportów walki jest nauka i doskonalenie umiejętności jazdy na nartach i snowboardzie. Przewidujemy dodatkowe atrakcje w czasie wolnym od zajęć.
Miejsce noclegu: zaprzyjaźniony i znany już „Pensjonat U Jędrka ”

http://www.zol.pl/noclegi/?action=obiekt&id=1527&foto=tak

Cena: 600 zł za cały pobyt z pełnym wyżywieniem i opieką trenerską.


Celem zgrupowania dla sekcji akrobatyki sportowej/gimnastyki artystycznej jest trening akrobatyczny urozmaicony dodatkowymi atrakcjami w czasie wolnym od zajęć.
Miejsce noclegu i zajęć: Pensjonat: „U Aniołka” z zapleczem treningowym.

http://www.uaniolka.pl/

Cena: 680 zł za cały pobyt z pełnym wyżywieniem i opieką trenerską

⃰ podane ceny nie obejmują dojazdu do Murzasichle i powrotu (koszt autobusu rejsowego w obie strony zgodnie z cennikiem przewoźnika), wstępu na stoki oraz wypożyczenia sprzętu.

Szczegółowy harmonogram zostanie przedstawiony przed wyjazdem.

Termin zapłaty zaliczki, która musi być przekazana pensjonatom to: 09.11.2016r.
Do tego czasu proszę o zapisy na listy i wpłatę zaliczki w kwocie: 300 zł –sporty walki
340 zł-akrobatyka sportowa.
Po 15.11.2016r. zaliczka nie będzie mogła być zwrócona, gdyż zostanie przekazana pensjonatom.

UWAGA ! Podane ceny tylko dla członków klubu K.S. Semiramida.
Cena dla osób spoza klubu wynosi: 950 zł.

RUSZAMY Z IV EDYCJĄ KURSU SAMOOBRONY !
Zapraszamy do udziału w IV Edycji Kursu Samoobrony organizowanym przez Klub Sportowy Semiramida. W szkoleniu mogą wziąć udział osoby od 14 roku życia . Zgłoszenia przyjmowane są tylko i wyłącznie na specjalnej karcie zgłoszenia do dnia 25 października 2016 r wraz z opłatą 80 zł w siedzibie K.S Semiramida, ul. Chabrowa 8 lub drogą elektroniczną na adres cezarysosw@poczta.fm z dopiskiem "kurs samoobrony + imię i nazwisko" opłata może być uiszczona na pierwszym spotkaniu organizacyjnym 25 .10.2016 roku godz. 18.00 w siedzibie Akademii Humanistycznej Aleksandra Gieysztora w Pułtusku ul. Daszyńskiego - Klub Studenta piętro I . Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Spotkanie inauguracyjne odbędzie się także we wtorek , 25 października r. o godz. 18.00. w Klubie Studenckim Akademii Humanistycznej im. Aleksandra Gieysztora w Pułtusku, ul. Daszyńskiego 17.

Patronat nad przedsięwzięciem objęli: Burmistrz Miasta Pułtusk, Starosta Powiatu Pułtuskiego, Akademia Humanistyczna im. A Gieysztora w Pułtusku, WOPR Pułtusk oraz Klub Sportowy Semiramida.

Patroni medialni:

pultusk24.pl

pultusk.tv

Kurs będzie obejmował 10 spotkań treningowych 1,5- 2 godzinnych, które będą ustalone na spotkaniu inauguracyjnym.. Szczególnie zapraszamy do udziału w kursie samoobrony kobiety, które będą uczestniczyć w zajęciach po raz pierwszy.

Wstępny program kursu samoobrony:

· Część I wstępna - inauguracja, zajęcia teoretyczne wstępne:

- uroczyste otwarcie kursu przez władze miasta Pułtusk, Akademii Humanistycznej im. A. Gieysztora, KPP w Pułtusku oraz instytucje niosące pomoc mieszkańcom miasta Pułtusk

- omówienie zagrożeń oraz sposobów ich unikania

- omówienie podstawowych aspektów bezpieczeństwa ludzi

· Część II główna - zajęcia warsztatowe, wymagające aktywnego udziału, podzielone zostały na dwa bloki:

- blok wstępny ogólnorozwojowy - rozgrzewka

- blok główny - przyswajanie, poznawanie i wykształcanie nawyków ruchowych - ćwiczenia

1. Zdobycie umiejętności poprawnego wykonania pozycji i padów, przewrotów i obaleń.

2. Nabycie umiejętności poruszania się w walce.

3. Nauka uderzeń i kopnięć.

4. Uwalnianie z uchwytów.

5. Uwalnianie z obchwytów tułowia.

6. Obrona w pozycji leżącej.

7. Wykorzystanie przedmiotów powszechnego użytku w samoobronie.

8. Punkty wrażliwe na ciele człowieka - sposoby ich aktywacji w sytuacjach zagrożenia życia.

9. Podniesienie sprawności fizycznej i ufności w swoje własne siły.

10. Nauka przyjmowania zdecydowanej postawy obronnej.

11. Udzielanie pierwszej pomocy przedmedycznej.

· Część III egzamin podsumowujący i uroczyste zakończenie kursu.





MŁODZIEŻOWE MISTRZOSTWA POLSKI FULL KONTAKT KALISZ !
W dniach 7-9.10.2016 roku K.S Semiramida brał udział w Młodzieżowych Mistrzostwach Polski Full Kontakt PZKB . I tak drodzy Ewelina Nowosielska zdobywa Młodzieżowe Mistrzostwo Polski Full Kontaktu w wadze 56 kg . Dziękujemy bardzo naszym sponsorom : Panu Adamowi Rzepeckiemu , Panu Markowi Kowalskiemu , Panu Grzegorzowi Nieściorowi , oraz firmie POLMLEK i firmie GOLDEN FINANCE NDF Grzegorz Krysztofik . Dziękujemy w imieniu całego klubu !











Współpraca




Marcin Olkowski - Ku Twej Pamięci Wojowniku!
„Zawsze można znaleźć człowieka wokół siebie, któremu warto podarować kilka swoich cennych, a zarazem wartościowych dla niego chwil”

„Semiramida”





Wejdź

KONTAKT

mgr Cezary Rzepnicki

TELEFON: 509-276-344


cezarysosw@poczta.fm




ADMIN:

pultusk-
semiramida@tlen.pl




Siedziba klubu:

Centrum Sportowe Pułtusk
ul. Chabrowa 8




SPONSORING : Oto numer konta pod którym można składać pomoc finansową dla klubu. Zapewniamy profesjonalną reklamę
04-1240-5309-1111-0010-4574-0582


Sesje zdjęciowe



Współpracujemy
Kick Boxing Śródmieście



























Starostwo Powiatowe Pułtusk

I prefer the 30, but think the 35 will suit your needs better. gucci handbags,Loooooooove it! Stunning!! louis vuitton,nice, congrats. louis vuitton bag,

le me see louis vuitton wallet

,
HOt Collection! Congrats! louis vuitton shop
,wow congrats! louis vuitton handbags,

congrats lv bags

,

Looks great, congrats!! louis vuitton purse

.
Wygenerowano w sekund: 0.01 45,589,672 Unikalnych wizyt